9 Mart 2012 Cuma
Yogayama
Ben bu adayı seviyorum..Neden mi ne zamandır planlayıp yapamadığım herşeyi yapmaya başladım..
Mesela Ankara'da çok büyük ve populer bir spor klübüne üyeydim.Ama ''ne sıklıkla spor yapıyordun?'' derseniz ayda 3 kez..Çünkü hiç vaktim olmuyordu..Paralar boşa gidiyor yağlar bende kalıyordu..
Şimdi ise haftada 3 gün Yogayama'ya gidiyorum..Ay nasıl güzel spor yapıyorum anlatamam..Yoga bittikten sonra 10 dakkika meditasyon var.. sonra uça uça eve geliyorum..
Şaka bir yana spor yapmak gerçektende mutluluk hissi salgılatıyor..Yoga ise ayrı bir dinginlik veriyor..Tecrübe ile sabittir..
En alttaki resimde Sibel yani Yogayama'nın kurucusu var..ne şeker di mi!!
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
yoga gercekten cok faydali bir spor, düzenli yapildigi zaman ruh ve beden sagligina cok iyi geliyor. Ben ayni zamanda pilates'i de cok seviyorum. Söyledigin gibi insan spor klübe gitmeye erinip binbir bahane buluyor ama yoga veya pilates istendigi zaman evde bile yapilir. sana kolay gelsin :-)
YanıtlaSilNe kadar güzel ve farklı bir spor..ben de biraz ıkına sıkıla gidiyorum spora:) haftada dört gün gidebiliyorum ancak..
YanıtlaSil